„Sie sind stigmatisiert in Ihrem zentralen Nevensystem“, sagte mein Neurologe im Anschluss an ein EEG zur Abklärung von Problemen durch Bandscheibenvorfälle im Halswirbelbereich, da waren z.B. Bluthochdruck, Tinnitus, Herzklopfen Schwindel und Sehstörungen.
„Sie müssen unbedingt Autogenes Training machen, und zwar jeden Tag. Eine entsprechende CD war schnell besorgt, „Stressabbau“ heißt das Zauberwort. Angeleitet wird man mit sanfter und beruhigender Stimme, die anfänglich durchaus auch zu leichter Irritation führen kann, aber sie ist hilfreich.